如何掌握单手骑自行车的技巧

练习单手骑车时，要着重加强腰部肌肉的锻炼，通过频繁扭动腰部来保持平衡。平时可以多做仰卧起坐或转体运动来增强核心力量，这样单手操控车把时身体不会歪斜。