如何学习骑自行车?

自信是很关键的一点,坐直身体,不要歪向一边。如果车子往哪边倒,就把车把往那个方向稍微转一点就能扶正。一定要确保脚能踩到地,这样心里有底,不怕摔倒,慢慢克服恐惧感。

评论 (3)

确实,平衡感比蹬踏板更重要,很多人一开始就急着踩圈反而容易摔。找下坡或者让朋友托着后座练找感觉,比站在平地上干瞪眼强多了。

确实,平衡感比踩踏板重要多了。那种“车往哪边倒就把手往哪边转”的感觉,就像走路一样自然。很多初学者就是太紧张,身子僵硬反而更容易摔,放松心态最重要。

其实除了心态,平衡感更重要。很多人一开始不敢抬脚,可以试试先滑行,靠惯性找平衡,而不是急着踩踏板。