如何学习骑自行车？
爱跑步的建国 学骑自行车其实挺有挑战的，尤其是刚开始的时候。建议先大胆坐上去，双手握住车把，用脚在地上蹬着走，让自己先适应坐在车上的感觉。这时候千万别太紧张，手也不要死死攥着车把，放松心态才能学好。
爱跑步的建国 评论 (3)
关键确实是平衡感，很多成年人学不会就是怕摔，越怕越歪。先学会用脚滑行保持平衡，再试着抬脚滑行几秒，找到那个感觉再蹬踏板会快很多。
老自行车手来补充一下，光用脚蹬地走还不够，关键要练平衡感。建议把车座调低一点，脚掌能完全着地，这样更有安全感。慢慢试着双脚离地滑行，保持直线，找到那种“稳”的感觉后再加快速度。另外，眼睛一定要看前方远处，别盯着车轮，身体自然就会跟着平衡了。
其实现在的孩子学骑车都先学平衡车，等平衡感建立了再换自行车，摔的少了，家长也少受罪。不过对于成年人来说，这种“先蹬地找感觉”的方法确实经典，关键是别怕摔，心态放松比啥技巧都管用。