如何调整山地车前拨和后拨变速器？

关于前拨的具体调整，第一步是让自行车处于静止状态。你可以用手轻按变速手柄并转动前轮，感受链条切换时的阻力变化。如果发现阻力异常，就需要进行校准。先将前拨调到最小阻力档位，接着松开C型卡环或者放松刹车线，这样链条才会松脱，便于进行后续的螺丝微调。