如何调节自行车变速器才能既省力又快速？
兔兔那么可爱 真正想骑得快，核心秘诀是提高踩踏频率而非单纯增大传动比，因为大传动比更易让人疲劳，高频骑行反而更省体力且速度快。
兔兔那么可爱 评论 (2)
确实，很多新手都迷信“齿比大=速度快”，结果骑没多远腿就废了。保持80-100rpm的高踏频才是王道，虽然一开始觉得累，但耐力上去了其实更省力。
确实，很多新手都误区在于以为大齿盘才叫快，其实高踏频才是王道。不仅省力，对心肺功能的锻炼也更好，建议平时练习时多关注cadence而非齿比。
兔兔那么可爱 真正想骑得快，核心秘诀是提高踩踏频率而非单纯增大传动比，因为大传动比更易让人疲劳，高频骑行反而更省体力且速度快。
确实，很多新手都迷信“齿比大=速度快”，结果骑没多远腿就废了。保持80-100rpm的高踏频才是王道，虽然一开始觉得累，但耐力上去了其实更省力。
确实，很多新手都误区在于以为大齿盘才叫快，其实高踏频才是王道。不仅省力，对心肺功能的锻炼也更好，建议平时练习时多关注cadence而非齿比。