如何调节山地车最佳坐姿？

坐垫高度的调节是骑行姿态设定中最关键的环节。过高的坐垫会导致膝盖过度弯曲，增加关节压力，同时重心过高容易引发失控；而过低的坐垫则限制腿部发力，降低踩踏效率。