如何调高单车座位？
橘猫小胖 还有个判断标准是看踩踏到底时的膝盖弯曲度。当脚踏踩到最低点，你的腿伸曲角度保持在170度左右是最理想的。这样既不会让膝盖过度伸展受伤，也能保证踩踏效率，根据这个角度微调就行，每次别调太多，3到5毫米就够。
橘猫小胖 评论 (3)
之前一直凭感觉调，结果骑久了膝盖内侧隐隐作痛，原来是因为伸太直了。这个170度的标准很实用，不过每次微调3-5毫米确实太考验耐心了，有没有快一点的参照物或者工具？
这个170度的标准挺专业的，比我以前瞎调强多了。不过每次只调3-5毫米确实需要点耐心，最好买个带刻度的调节杆，不然肉眼很难精准判断这点点差距。
干货满满！以前总是盲目调高，导致膝盖内侧疼。原来170度这么关键，每次微调几毫米确实不容易把握，但为了膝盖健康，还是得耐心点。