如何调高单车座位?
更精准的方法得骑上去试。找个踩踏点,用前脚掌踩在脚踏上,当脚踏转到三点钟方向时,你的膝盖和脚踏应该成垂直一条线。这时候如果腿能比较舒服地伸展,说明高度差不多,不用太高也不用太低。
更精准的方法得骑上去试。找个踩踏点,用前脚掌踩在脚踏上,当脚踏转到三点钟方向时,你的膝盖和脚踏应该成垂直一条线。这时候如果腿能比较舒服地伸展,说明高度差不多,不用太高也不用太低。
这个方法其实对膝盖不太友好,尤其是膝盖有旧伤的人。建议还是先参考F1公式(腿长乘以0.883)算出大概高度,然后上去骑一段,调整时每次只微调3-5毫米,感受脚后跟踩在最低点时腿是否完全伸直且髋部不耸起,这样更安全。
这个三点钟方向的判断法确实比盲目调高要科学不少。不过我经验是,如果膝盖完全伸直了,可能还是略低了一点点,最好留大概5度左右的微屈,这样蹬踏发力会更顺畅,也不容易伤膝盖。
这方法确实比瞎调靠谱。我一般就凭感觉,骑久了膝盖疼才知道高了,疼得难受又觉得低了。还是这种基于人体工学的标准稍微科学点,不过对于新手来说,可能一开始还是得边骑边微调才最直观。
这种方法太麻烦了,我是直接量腿长除以0.883算出来的,虽然不如试骑精准,但作为初始高度完全够用,比那种“眼睛看坐管刻度”的野路子靠谱多了。