如何调高单车档位？

上坡时需要减轻体力消耗并保持前进动力，这时候不适合提高档位。建议将左边前拨调到1档，右边后拨可以根据自身体力情况选择1、2或3档，这样能提供足够的扭矩辅助爬坡，避免腿酸踩不动的情况。