如何让骑自行车更省力？
听风吟1990 想要骑得省力，首先得把座位高度调好。座位太高或太低都会让膝盖和腰部受力不均，调整到适合你身高的位置，能让腿部发力更顺畅，长时间骑行也不会那么累。
听风吟1990 评论 (1)
座位高度确实最关键，但我发现胎压也很影响省力程度。很多新手为了稳故意把气打得很足或者很少，其实保持标准胎压滚动阻力最小。另外，平踏和锁踏的选择也有很大关系，用锁鞋在回拉阶段也能省不少力。
听风吟1990 想要骑得省力，首先得把座位高度调好。座位太高或太低都会让膝盖和腰部受力不均，调整到适合你身高的位置，能让腿部发力更顺畅，长时间骑行也不会那么累。
座位高度确实最关键，但我发现胎压也很影响省力程度。很多新手为了稳故意把气打得很足或者很少，其实保持标准胎压滚动阻力最小。另外，平踏和锁踏的选择也有很大关系，用锁鞋在回拉阶段也能省不少力。