如何骑自行车既快又省力？

定期保养和调整自行车是保持高效骑行的必要条件。保持轮胎气压适宜、链条润滑良好，能最大程度减少摩擦阻力。车轮转动顺畅、各部件配合紧密，才能确保自行车性能达到最佳状态。良好的车况能让你在骑行中更省力，速度也更稳定。