如何骑自行车既快又省力？

学会利用重心变化来降低风阻，身体向前倾斜可以显著减少空气阻力，但前提是必须保持平衡，切忌过度倾斜导致危险。同时在过弯前适当提速，利用惯性通过弯道，这样既能保证车辆稳定，又能避免因减速而重新加速所消耗的额外体力。