如何骑自行车更省力？有哪些实用技巧？

第五步，保持正确的骑行姿势。这不仅是为了符合运动力学的基本要求进行高效发力，更是为了减小迎风面积，从而降低空气阻力，让每一次踩踏都转化为核心的前进动力。