如何快速学会骑自行车?

最后一步是学习标准的上车和下行动作。上车时,先把左脚放在左踏板上,全身重心移到左踏板滑行,然后顺势坐上座垫;下车时,在滑行过程中将右脚踏到地面上即可。学会这些基本操作后,你会发现骑自行车其实“会者不难”,只是缺乏正确的拆解和练习方法。

评论 (1)

其实对于新手来说,重心转移和平衡感才是最难跨越的门槛,上车下车的动作相对容易掌握。建议初期多练习滑行,找到那种“脚离地也不慌”的感觉,比死记硬背步骤管用得多。