人骑自行车脚蹬的平均转速一分钟多少转

我平时骑的是普通自行车，根据经验脚蹬转速大概每分钟50到60转左右，这个速度比较适合日常通勤骑行

如果调小齿比的话，蹬踏会更轻快，这时候转速可以提升到很快，具体数值取决于个人腿部力量和训练水平

我之前在骑行训练台上测试过，最大踏频能冲到每分钟180转，不过这种情况只能维持很短时间，属于爆发性输出

公路车的设计不同，专业骑行者的踏频通常会达到每分钟90转，这样能更高效地输出动力，在平路上保持速度