为什么骑车后总是腰酸背痛？是所有人都这样吗？

很多人以为只有干重活才会导致腰肌劳损，其实骑车也很容易中招。就像案例中那个广州的外卖小哥，每天骑行十小时以上，长期保持弯腰状态，肌肉处于缺氧无氧代谢状态，乳酸堆积，最终导致腰肌劳损。骑自行车同理，长时间保持固定姿势，肌肉持续紧张，也会引起类似的损伤。