为什么骑车后总是腰酸背痛？是所有人都这样吗？

从解剖学角度分析，臀肌无力和腘绳肌紧张是导致骑车腰痛的常见原因。臀部肌肉如果力量不足，就无法有效承担上半身的重量，导致腰部肌肉代偿性工作，从而引发劳损。同时，大腿后侧的腘绳肌如果过于紧张，也会牵拉骨盆，进而影响腰椎的稳定性和舒适度。