为什么骑车后总是腰酸背痛?是所有人都这样吗?
骑车时腰酸背痛,往往是因为你的坐姿没调好。建议你先尝试调整坐垫和握把的高度,找到适合自己身体结构的骑行姿态。如果调整后问题依然存在,不妨考虑更换具有减震功能的坐垫,例如维乐的休闲系列或者捷安特的舒适系列,这些产品能有效缓解路面震动对腰部的冲击。
骑车时腰酸背痛,往往是因为你的坐姿没调好。建议你先尝试调整坐垫和握把的高度,找到适合自己身体结构的骑行姿态。如果调整后问题依然存在,不妨考虑更换具有减震功能的坐垫,例如维乐的休闲系列或者捷安特的舒适系列,这些产品能有效缓解路面震动对腰部的冲击。
确实,装备很重要,但核心还是姿势。坐垫高低不对,踩踏时身体重心会偏移,腰自然就受力了。