前3后7速自行车如何变速更省力？

遇到上坡路段时，建议把前变速器调到最小齿盘档位，同时将后变速器切换到较大的飞轮档位。这样能分散腿部承受的压力，避免肌肉过度疲劳，爬坡过程会轻松许多。