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骑自行车多长时间最合适?
骑自行车多长时间最合适?
今天也想休息
3月27日
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一般建议连续骑行两小时左右比较合适,这个时长既不会让身体过度疲劳,又能保证一定的运动强度,是日常锻炼的一个黄金时间段。
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