骑自行车起步主要分为定向起步和滑行起步两种,具体操作其实不分男女,无论驾驶弯梁、直梁还是双梁自行车,基本手法是大同小异的。
其实最关键的是重心控制,很多人起步摇晃就是因为太紧张盯着脚下看,身体僵硬导致重心不稳。建议先学会用脚撑地滑步找到平衡感,再过渡到踩踏,这样上手会快很多。