骑自行车时如何保持平衡？

除了身体动作，心理状态也影响平衡。保持平稳的呼吸，让心情平静下来，注意力高度集中在骑行操作上。当你不再紧张恐惧，全身放松且心神专注时，掌握自行车平衡的效果会更好，动作也会更加流畅自然。