骑自行车对腰部好吗？

需要注意，长时间骑行且姿势不当可能带来负面影响。若腰部经常左右扭动或长时间前倾，可能导致受力不平衡，甚至诱发腰间盘突出或改变腰椎正常曲率。因此，建议控制骑行时间，适时休息，避免过度劳累。