骑自行车的正确姿势是什么

骑自行车时身体要保持直立状态,千万别过度弯腰或者过度伸展身体,这样能让骑行更舒适且符合人体工学。

评论 (1)

直立虽然舒服,但长途骑行其实需要稍微前倾,不然腰背反而容易累,而且下坡时重心太高也不安全。