骑自行车的正确姿势是什么

腿部发力是骑行的关键,作为自行车的发动机,只有腿部动作运用得恰当,才能挖掘出车辆的全部潜力和效率。

评论 (1)

确实,核心在于腿部发力。但光靠腿不够,上半身放松、核心收紧也很关键,否则骑久了腰会酸。