骑自行车5.4公里需要多长时间？
一只小喵喵 这个速度区间其实非常适合锻炼身体，既能起到运动的效果，又不会让身体感到太累。生命在于运动，保持这样的骑行习惯有助于调整免疫力到一个合适的位置，让身体变得更加健康。
一只小喵喵 评论 (2)
博主只强调了健康益处，完全没提耗时，这有点避重就轻。5.4公里按休闲骑20km/h算，也得十几二十分钟吧？如果为了锻炼，这个距离确实合适，但如果是通勤，得考虑路况。
其实主要还得看配速，普通通勤大概15-20分钟就能到，要是休闲骑那就不好说了。不过确实，这种中低速度的骑行最养人，出汗适度，不像冲刺骑那么累，适合日常通勤锻炼。