骑自行车2公里能减肥吗

从能量消耗的角度来看，骑自行车2公里确实是有瘦的可能性的，因为它会消耗身体的能量。虽然2公里消耗的热量不如骑行一小时那么多，但只要是运动就会产生能量赤字，这是减肥的基础原理。