骑自行车100公里需要多长时间? 小确幸采集者 4月8日 点赞 1 骑自行车100公里通常需要8小时左右,按15公里/小时的均速算约7小时,加上吃饭休息20分钟、上厕所20分钟以及体力下降导致的减速,总耗时约为8到8.5小时。