骑自行车会让大腿和臀部变大吗

骑自行车确实能锻炼到大腿和臀部的肌肉群，但想靠这个让腿变粗、屁股变大，得看你自己是什么体质。如果是刚开始骑车或者很久没运动的朋友，身体适应过程中可能会出现肌肉酸胀感，但这只是疲劳反应，并不会让你瞬间变成健美选手那种大块头。