骑自行车每天多少公里合适

公路车的骑行速度很大程度上取决于个人体能和路况，一般爱好者每小时骑行约25公里。在夏季白天时间长的时候，一些经验丰富的老骑手甚至能坚持骑行十几个小时，这样一天的总里程可以达到几百公里，但这属于高难度挑战，不适合大多数人日常进行。