骑自行车35公里消耗多少卡路里？
用户38492 骑行35公里消耗的热量主要取决于你的骑行速度，如果速度比较慢，低于每小时16公里，那么每小时大概消耗235到370卡路里，这个数据是评估整体消耗的重要基础指标。
用户38492 评论 (1)
这数据看着挺吓人的，原来慢骑也能消耗这么多。不过我觉得关键还得看体重和阻力，毕竟35公里对新手来说也不算短距离，消耗肯定因人而异。
用户38492 骑行35公里消耗的热量主要取决于你的骑行速度，如果速度比较慢，低于每小时16公里，那么每小时大概消耗235到370卡路里，这个数据是评估整体消耗的重要基础指标。
这数据看着挺吓人的，原来慢骑也能消耗这么多。不过我觉得关键还得看体重和阻力，毕竟35公里对新手来说也不算短距离，消耗肯定因人而异。