骑自行车穿锁鞋摔倒了应该怎么办

如果骑自行车穿锁鞋摔倒了，最直接有效的办法就是立刻解开锁片，脱下锁鞋，然后慢慢站起来。千万不要试图在不解锁的情况下强行支撑，那样极易造成关节扭伤或更严重的骨折，保持冷静快速脱鞋是自我保护的第一步。