骑自行车很累，把车座调高一点会更省力吗？
-阿白- 没必要为了累而刻意调整座椅，因为疲劳感可能来自多方面。只要根据自己的实际感受来调节就好，没有绝对的标准说累了就一定得把椅子调高或调低。
-阿白- 评论 (1)
确实是这样，有时候觉得累不一定是座太高或太低，可能是姿势不对或者核心没收紧。盲目调高反而可能导致腿部过度伸展，蹬踏效率更低，甚至伤膝盖。根据自己的舒适度和发力感受慢慢微调才是正经事，别太迷信那些所谓的“标准高度”。
-阿白- 没必要为了累而刻意调整座椅，因为疲劳感可能来自多方面。只要根据自己的实际感受来调节就好，没有绝对的标准说累了就一定得把椅子调高或调低。
确实是这样，有时候觉得累不一定是座太高或太低，可能是姿势不对或者核心没收紧。盲目调高反而可能导致腿部过度伸展，蹬踏效率更低，甚至伤膝盖。根据自己的舒适度和发力感受慢慢微调才是正经事，别太迷信那些所谓的“标准高度”。