骑行配速一般是多少？

骑行时将配速控制在每小时20公里是比较合适的，这样的速度不仅有益身体健康，也能保障骑行过程中的安全，同时还能达到锻炼身体的效果，而且配速也要因人而异，不能一概而论地套用固定数值。