骑自行车一小时能骑多远？

普通人15-18km/h其实挺合理了，毕竟还要看路况和红绿灯。不过30km/h对于经常练的人来说确实不难，甚至不算快，专业点能到40+。这差距主要体现在心肺和肌肉耐力上，不练的话肯定达不到。

普通人骑一小时也就15-20公里吧，毕竟不是天天练的。要是想骑到30公里，那得是有一定骑行基础的人，普通人硬骑的话估计半小时就累趴了，毕竟路况、体力、车型都有影响。