骑自行车一天能骑多少公里？
山野寄信 骑行并非简单的腿动，它非常消耗体力，尤其是连续骑行时间过长时，身体机能会迅速下降，导致肌肉酸痛无力。
山野寄信 评论 (1)
确实，新手容易高估自己的体力。刚开始觉得能骑100公里，结果骑了20公里腰和屁股都受不了了，还是量力而行比较靠谱。
山野寄信 骑行并非简单的腿动，它非常消耗体力，尤其是连续骑行时间过长时，身体机能会迅速下降，导致肌肉酸痛无力。
确实，新手容易高估自己的体力。刚开始觉得能骑100公里，结果骑了20公里腰和屁股都受不了了，还是量力而行比较靠谱。