骑自行车一天能骑多少公里？
2023追光者 如果没有经过专业运动员那样的系统训练，长时间骑行会导致腿部肌肉发软，甚至出现抽筋现象，因此不建议盲目追求高里程。
2023追光者 评论 (1)
确实，很多新手一看别人一天骑一百公里觉得挺酷，结果第二天腿抖得下不了楼梯。量力而行最重要，别把骑行变成折磨，开心骑行才能长久呀。
2023追光者 如果没有经过专业运动员那样的系统训练，长时间骑行会导致腿部肌肉发软，甚至出现抽筋现象，因此不建议盲目追求高里程。
确实，很多新手一看别人一天骑一百公里觉得挺酷，结果第二天腿抖得下不了楼梯。量力而行最重要，别把骑行变成折磨，开心骑行才能长久呀。