骑自行车8.4公里会累吗

老年人或者平时缺乏运动的人群需要谨慎考虑。8.4公里虽然距离不长,但对于心肺功能和腿部力量要求依然存在,如果没有长期骑行习惯,中途可能会感到气喘吁吁或腿部乏力,建议量力而行。

评论 (3)

8.4公里对没练过的人确实是个坎,尤其是夏天,很容易高估自己的体能。

完全同意,特别是对于平时不怎么运动的大爷大妈来说,8公里看似不远,爬个小坡或者顶点风就很要命了。不过对于年轻人或者经常骑车通勤的人来说,这也就是个大平路溜达一圈的事,完全没感觉,确实得看个人体质。

确实,对于没怎么动的人来说,这距离挺考验人的。不过我觉得只要骑得慢点,歇几回,也不是特别难。主要看平时动不动,平时不运动突然来这么一出,腿肯定抗议。