骑行70公里山地车需要准备什么装备

在个人防护方面，魔术头巾是非常实用的配件，既可以防晒防尘，也能擦汗使用。别忘了带上手机等通讯工具，以便紧急情况下联系他人。当然，也要备足日常所需的零钱，应对可能的消费场景。