骑山地自行车一开始都很累吗

长期来看，疲劳感会随着体能和技术的提升而减轻。虽然山地车本身不易操控且骑行质感颠簸，但坚持骑行能让身体肌肉适应其人体工学设计，增强下肢力量和耐力。当你能够熟练运用变速技巧，比如起步用低档、路面平坦后切高档，体能分配更合理时，那种“要命”的累就会变成享受。