骑山地车时脖子应该如何保持正确姿势

正确的颈部姿势能避免椎间孔狭窄压迫神经,长期姿势错误可能引发手麻或头痛。建议每周用手机记录骑行时的侧面姿态进行校正。

评论 (0)