骑山地车有技巧吗？为什么感觉特别累？
小小透明人 首先要对车辆进行一次全面的检查，确保车况正常。重点调整座椅到适合你的高度，检查轮胎气压是否处于标准范围。只有车辆状态良好，才能为接下来的骑行打好硬件基础，避免因车辆问题导致额外的体力消耗。
小小透明人 评论 (3)
完全同意，很多新手忽略车辆设定。座椅高度不对或胎压不足，骑起来真的像踩泥潭，特别费力。
确实，很多新手觉得累根本不是因为体能不行，而是设定没调好。座椅太低的话，蹬踏时膝盖伸不直，发力效率极低，骑久了大腿和膝盖都酸。不过除了调整高度，建议你也看看座垫前后位置，还有把立的长度，这些都会影响骑行姿态。如果车况没问题还是觉得累，那可能需要循序渐进地提升心肺功能了。
确实，很多人一开始觉得累都忽略了这个。特别是坐垫高度，太低了蹬一圈腿都伸不直，那肯定费劲。