骑山地车有技巧吗?为什么感觉特别累? 静水流深_老张 3月19日 点赞 1 正确的坐姿是减轻疲劳的关键。骑行时,重心要稳稳地压在车座而不是车把上,保持上身直立。这样可以将身体的重量合理分配,大幅减少手臂和肩部的受力,让你即使骑得再久,手臂也不会轻易感到酸胀乏力。