骑山地车有技巧吗？为什么感觉特别累？
不熬夜的猫 善用车辆的减震系统也能帮你省力。前减震和后减震能有效过滤路面震动，减少传递到身体上的冲击。这不仅让你骑得更舒服，还能因为减少了对抗震动的体力消耗，从而在长距离骑行中保留更多的体能。
不熬夜的猫 评论 (2)
其实很多新手觉得累，除了腿部力量不够，核心力量缺失和上半身僵硬也是大原因。一旦路面有颠簸，人会下意识耸肩绷紧肩膀去对抗震动，这非常耗能。正如回答所说，让避震器干活，身体放松，像坐船一样随车起伏，确实能省不少力。另外提醒一下，别把避震锁死或者气压调得太硬，否则那点缓冲作用就没了。
其实减震确实能省点力，但更累的原因可能是档位没调好或者姿势不对。很多新手觉得累，是因为用大齿比硬踩，或者手肘伸直全在手腕上受力，身体绷得太紧自然就费劲了。