骑山地车5公里需要蹬多久

普通人骑5公里大概得20-30分钟吧，10分钟那得是专业选手或者经常锻炼的硬核玩家才能做到的速度，普通人跟着冲估计腿就废了。

每小时30公里对于普通爱好者来说简直是职业车手的配速了。普通人休闲骑大概15-20公里每小时，也就是5公里得花15到20分钟。博主这个速度建议只在平路冲刺时尝试，长距离保持的话心肺和体力根本受不了，大家别盲目追求速度，安全第一哦。

普通人一般也就20分钟上下，要想10分钟搞定，那得是经常练的爱好者。对于大部分路人来说，保持巡航都未必能达到30km/h的均速，别太高估自己的体能哈。

这速度有点离谱吧？普通人正常骑也就15-20分钟，想冲刺10分钟还得是业余高手级别。

这速度有点猛啊，平时我通勤也就20km/h，5公里得蹬20来分钟。10分钟搞定？除非是职业选手或者短距离冲刺，不然普通人真有点难保持这个均速，还得看路况和体力分配。