骑自行车20公里会不会累?
路况对骑行疲劳度影响很大,如果遇到山路或起伏较大的道路,即使只有20公里也会让人感到非常辛苦和疲惫。
路况对骑行疲劳度影响很大,如果遇到山路或起伏较大的道路,即使只有20公里也会让人感到非常辛苦和疲惫。
确实,平路20km也就是骑一个小时左右的事,当锻炼都嫌短。但要是遇上连续爬坡,那每踩一脚都是对心肺的极限考验,最后几公里腿都能抖,那种累跟骑完50公里平路完全不是一个概念,身体会告诉你什么叫绝望。
确实,平路20公里也就是半小时到一小时的运动量,稍微骑骑就到了。但要是碰上这种连续爬坡,那感觉完全不一样,腿像灌了铅一样,最后几公里真的是全靠意志力在撑,太懂那种痛了。
确实,平路20公里对于经常骑车的人来说就是热身,但要是遇到大上坡或者全是红绿灯的市区路况,那真是腿都软了。体力好和路况硬不硬才是关键。