对于平时不运动的人来说,骑20公里确实是一件相当累的事情,因为距离较远且耗时较长,身体可能会难以承受这种持续的体力消耗。
确实,对于平时缺乏锻炼的人来说,20公里是个不小的挑战。刚开始骑可能会觉得腿酸、屁股疼,甚至怀疑人生。不过别灰心,慢慢来,循序渐进地增加距离,身体适应了就好了。第一次能坚持下来就很有成就感啦!