骑自行车20公里会不会累？
孤独患者丶 四十岁以上的中老年人群骑行20公里可能会感到些许疲惫，虽然并非不能完成，但需要更多的休息时间和更慢的节奏。
孤独患者丶 评论 (1)
确实，过了四十岁体力恢复确实没年轻时那么快。20公里看着不远，如果是爬坡或者逆风，对于中老年朋友来说也是不小的运动量。建议量力而行，别硬撑，途中多歇歇，享受过程比追求距离更重要，健康第一。
孤独患者丶 四十岁以上的中老年人群骑行20公里可能会感到些许疲惫，虽然并非不能完成，但需要更多的休息时间和更慢的节奏。
确实，过了四十岁体力恢复确实没年轻时那么快。20公里看着不远，如果是爬坡或者逆风，对于中老年朋友来说也是不小的运动量。建议量力而行，别硬撑，途中多歇歇，享受过程比追求距离更重要，健康第一。