你可以亲自试试,保持那个姿势骑一会儿,普通人几分钟腿就软得不行了。
真的不是骗人的,那种半蹲姿态看着简单,其实核心和腿部力量消耗极大,没练过的朋友上去十分钟就能体会到什么叫“灵魂出窍”,这完全是体力活。