骑车3.7公里消耗多少卡路里
嘿嘿你猜 对于初次尝试骑行或希望以锻炼为目的的朋友，建议不要一开始就追求过快的速度。每天骑行5到10公里足以达到锻炼效果，无需刻意延长骑行时间，循序渐进地适应身体节奏更为重要。
嘿嘿你猜 评论 (2)
楼主偏题了吧，人家问的是消耗多少卡路里，你给的却是运动建议。不过建议本身没毛病，新手确实别一上来就猛骑，循序渐进才科学。
完全同意，新手最忌讳一上来就猛冲，极易受伤且难以坚持。循序渐进才是长久之计，毕竟骑车是为了健康而不是自虐。
嘿嘿你猜 对于初次尝试骑行或希望以锻炼为目的的朋友，建议不要一开始就追求过快的速度。每天骑行5到10公里足以达到锻炼效果，无需刻意延长骑行时间，循序渐进地适应身体节奏更为重要。
楼主偏题了吧，人家问的是消耗多少卡路里，你给的却是运动建议。不过建议本身没毛病，新手确实别一上来就猛骑，循序渐进才科学。
完全同意，新手最忌讳一上来就猛冲，极易受伤且难以坚持。循序渐进才是长久之计，毕竟骑车是为了健康而不是自虐。